Ha en skön vår

önskar styrelsen för Parkinsonföreningen Dalarna

Aktiviteter våren 2022:Den 18/5 Dalkarlsvandring, Den 7/6 Svärdsjö Veteranmuseum

SE VIDARE HÄR UNDER 

    Hej bästa Parkinsonmedlem

Hoppas att det är bra med er, trots allt hemskt som nu händer i våran värld.
Det nya året började vi med att ha årsmöte via länk där ett antal Parkinsonmedlemmar anslöt  sig. Förhoppningen är att vi ska kunna öppna våra cirklar och fysiska aktiviteter under året. 
                Vi håller tummarna.
Nu ni! Här kommer inbjudan till våran fysiska aktivitet, på

SVÄRDSJÖ  VETERANMUSEUM  den  7:e juni  2022

( Gamla vägförrådet i Svärdsjö)

( Datum för aktiviteten är den 7 juni vilket tyvärr fattas i Insidan.)

Parkinsonföreningen bjuder på Resa, Mat och Musikunderhållning.
Lennart Johansson visar runt och berättar om museets bildande och utveckling med veteranbilar, skolmuseum, gamla bensinmackar och div, äldre saker.
Anmälan gör ni till Marianne Ohls tel. 070-373 28 60
Lena Johansson tel. 073-979 06 12
Senast den 15 maj.

Mer information lämnas vid anmälan. 

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ 

DALKARLS VANDRING 18 MAJ

Nu är det dags igen för oss att gå ut på vandring tillsammans med alla andra som ska knalla iväg till Stockholm. Vi har ju gått med de senaste 2 gångerna, 2016 och 2018 och har haft roliga dagar.

I år går vi med på dagsetapp nr 2.
Startar från Ickholmen och går ner till Vikarbyns lilla hamn. Det är en sträcka på ca 3 km. Inga backar utan platt mark. Mestadels utmed Siljans strand på bredare stig eller grusväg. Rollator funkar hela vägen men rullstol har lättare om man ansluter efter första kilometern.  Badstranden i Vikarbyn är ett sådant bra ställe att ansluta på om man önskar gå en kortare sträcka eller ha med sig en rullstol. Vill man ha rullstol även första delen av vandringen fixar vi det tillsammans
Som vanligt vid våra aktiviteter så hjälper vi alla varandra. Alla kan vara med på något sätt även om man inte vill vandra.
Jag har tänkt att vi efteråt ska äta något tillsammans men återkommer var det blir någonstans.                                                                                                                               Vandringen är gratis men lunchen betalas av deltagaren.
Vi startar runt 10.30 och avslutar efter lunchen.
Startplats Ickholmen. Ligger utmed riksvägen till Mora strax innan/efter Vikarbyn beroende på vilket håll man kommer ifrån.
Häng på och ha en trevlig dag.
Ring mig om du/ni vill vara med. Ta gärna med en kompis.

Vi ses!
Lena i Vikarbyn 073-840 50 06    

_________________________________________________________

Vem är Lena Andrèn

Ja det kan man ju undra eller hur, Jag bor i Vikarbyn och tycker om att göra roliga saker tillsammans med andra. Aktiviteter som gör att både kroppen och knoppen får arbeta. Jag utbildade mig till sjukgymnast på 1980 talet och har sedan dess enbart arbetat med personer som har någon slags neurologisk diagnos. Ãr 2000  flyttade jag tillsammans med min man till Mora och arbetade då på Mora Lasarett i några år på Stroke avdelningen och på Dag Rehab. Vi flyttade till ett gammalt hus i Vikarbyn 2002 och har bott här sedan dess. Jag har fått 2 döttrar som nu är 18 resp 14 år. Jag hade förmånen att få vara hemma med dem tills den yngsta började skolan och startade sedan min egna firma.Det gjorde jag för att  kunna arbeta med rehabilitering på ett sätt som inte går att göra inom landstinget eller kommunens ramar.Det var 2014 och det har hunnit gå några år nu.Det har blivit en hel del aktiviteter genom åren. Allt från Dans för Parkinson läger i Leksand till Vintersportsukan i Norge. Vi har även gjort en egen version av en Svensk klassiker, ett Parkinson Triathlon, flera Teater resor och Tema dagar. Ãtskilliga fester och avslutningar.Med Vi så menar jag Ni i Parkinson Dalarna.

Vi har ju också våra träningsgrupper som träffas varje vecka. I Rättvik harvi Äran att få träna med "Fall Gurun" Benny Nyström. Min pappa hade Parkinson och dog 2004 och jag brukar säga att jag  önskar att det hade funnits roliga aktiviteter som han hade kunnat vara med på.  Han var en mycket social person med ett stort hjärta.

Ja det var lite om mig. Jag hoppas vi ses och vill man veta vad mer som hittas på framöver så ring mig på tel. 073-840-50 06.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Årsmötet den 12/2 2022

Ett digitalt årsmöte ägde rum den 12/2 kl 14.00.
Mötet började med en parentation över de under året avlidna medlemmarna i vår förening.
Vår ordförande läste en vacker dikt som är inspirerad av bönen/ psalmen Gud som haver

                  LIVET TILL MINNE
                 
Livet kommer, livet går -
inte allting vi förstår……

Om vi sorgen kan få dela,
känner vi oss stärkta, hela.

Låt oss minnas våra kära
och i hjärtat ha dem nära!

Lite mera om årsmötet om du går ner i den här spalten

och trycker på Årsmötet 2022.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 PARKINSON PD BOXNINGSTRÄNING

Narva BK startade år2015 Boxningsträning för parkinsonsjuka.
Denna baseras på traditionell boxningsträning, givetvis utan hårda slag mot huvudet. Genom att komplettera med kognitiva övningar har träningen visat sig fungera mycket bra för att sakta ned sjukdomsutvecklingen. 
Se ParkinsonJournalen 2/2020;
https://www.narva.com/MEDIA/videorartiklar/_>”Den nyttiga boxningen”.
I ParkinsonJournalen (4/2021) finns ett repotage om träningen. Se https//www.narva.com/MEDIA/videorartiklar/_>”Träna boxning digitalt”.

Fram till utbrottet av pandemin erbjöd 18 boxningsklubbar -från Boden till Malmö – PD Boxningsträning.
Totalt tränade > 300. Idag har 10 klubbar åter tagit upp denna träningsform.

Intresserade är välkomna att höra av sig till Hans Lindahl på tele: 070-8961321 eller maila info@narva.com

Mvh Ordförande Lena JohanssonPARKINSON PD BOXNINGSTRÄNING

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Bild på styrelsen för Parkinson Dalarna                        

 

  Styrelsen år 2021 från vänster: Bo Rönnstedt, Ann-Kristin Källström, Annika Ol-Ers, Anders Karis, Marianne Ohls, Siv Eriksson, Lena Johansson, Lennnart Johansson,               Marie Ahlholm-Hanefors, Ove Andersson.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

      HEJ   BÄSTA  PARKINSONMEDLEM

Hoppas att det är så bra som det kan vara med Er.
Styrelsen har tagit beslutet att alla fysiska aktiviteter och cirklar är vilande tills vidare, med förhoppning att vi kan börja öppna upp lite året 2022.
Våra två projekt i samarbete med vuxenskolan fortsätter nästa år 2022 via länk.Rörelserummet: Ancie Bergendahl (verksamhets och friskvårdsutvecklare) har under hösten haft Mindfullnes-avslappning och andningsövningar med mera efter deltagarnas intresse. Övningarna sker sittande vid bordet.
Trygg med det digitala i din egen takt Det pågår och vi återkommer med datum och tid.     NI ÄR VÄLKOMNA ATT DELTAGA I VÅRA PROJEKT !
Anmälan gör ni med telefonnummer och mejladress till : Anders Karis  på telefon 070-231 92 59  eller till : Marianne Ohls  på telefon 070-373 28 60.
Med vänlig hälsning från Parkinsonföreningen Dalarna                                                       
Ordförande Lena  Johansson.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

NÅGON ATT PRATA MED PÅ VIDEO CHATT FÖR YNGRE PARKINSON

           Vi träffas  nästa gång den 30/1 och därefter varannan söndag på zom kl 19.00 till 21.00 ) Där man pratar fritt utan tema, du kommer och går som du vill.                       Länk och inbjudan finns på Parkinson förbundets hemsida ”Parkinsonportalen” flik yngre Parkinson.
Yngre Parkinson i Gävleborg träffas på cafe.                                                   Vi har Tänkt prova ett samarbete att man träffas varannan gång i Falun eller Borlänge på någon lämplig typ av restaurang / Cafe och i gävle nästa gång. Då tänkt att man samåker kollektivt buss eller tåg. Om intresse finns hör av er till Anders Karis eller Britta Djurberg Gävle.
Samarbete med Gävleborgs Parkinsonförening.                                De har startat boxning i egen regi, där vi i dalarna är välkomna att vara med, bara vi  meddelar i förväg. Vi ’är några ur styrelsen som tänkte åka dit och prova på träningsformen. Hör gärna av er om ni är intresserade.
Parkinson Dalarna kan på samma sätt ordna träffar.                           Då Pandemin lättat kan vi förslagsvis åka till t.ex. Rättvik äta på något lämpligt ställe. Tanken var att åka gemensamt och kollektivt, och nyttja Dalatrafiks nya pensionärsbiljett. Hör gärna av er till styrelsen om intresse finns och om alter                     nativa resmål.
Ett inspelat samtal om sömnproblematik. Podd Nr 35:          Finns på Parkinsonportalen Parkinson förbundets hemsida.                               När man byter läkare är det lätt att viktiga och känsliga symtom inte kommer fram, att bygga upp en relation av ömsesidighet och ärlighet tar tid därför viktigt med samma läkare, om man skall prata om och förändra medicineringen för beroende problematik och sömsvårigheter detta tas upp på den senaste podden. 90 % av Parkinson drabbade har sömnsvårigheter.                            Några tipps   Aktivera dig dagtid och om möjligt undvik tupplur efter lunchen.                        Gå upp och ut ur sovrummet om du inte kan somna inom 15 minuter.       Undvik biltelefon och tv nattetid, med lite långtråkighet kommer sömnen. Undvik långvarig användning av sömnläkemedel om möjligt.
Sviktfas.se Bevakar det senaste inom Parkinson forskning.          Utbyte av tarmflora en kommande behandlingsmetod vid Parkinson. Tarmfloran vid Parkinson är ofta förändrad så tankegången att normalisera den är tilltalande. Förutom att symtom påverkas positivt, får man en god effekt på oro, ångest, depression och sömnkvalitet. Får ses en ses med försiktighet då det är tidig studie.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

TILL ER SOM BRUKAR TITTA PÅ HEMSIDAN

VILL NI VARA SNÅLLA  och MEDDELA  MIG OM DET ÄR NÅGOT SOM BORDE ÄNDRAS, TAS BORT, LÄGGAS TILL  ELLER RÄTTAS HÄR PÅ HEMSIDAN.

JAG SKULLE BLI GLAD OM NI VILLE HJÄLPA MIG MED DET

Ni kanske har något ni vill framföra här.  Det går jättebra med både bild och text.

skica till : karloa@yahoo.com  eller ring : 0247-40721  eller 070 499 30 55.                                                                                                                                                 

===========================================================

HÄR UNDER KAN DU KLICKA PÅ DET SOM INTRESSERAR

Här kan du se VERKSAMHETSBERÄTTELSE för 2021

 

Här kan du se VERKSAMHETSPLAN FÖR 2022

 

Här kan du se text från Årsmötet 2022.

==============================

Ta en titt längst ner i vänsterspalten.       

    FALLFÖREBYGGANDE  ÖVNINGAR  !

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

PÅ  GRUND AV CORONA VIRUSET COVID - 19

FORTSÄTTER VÅRT UPPEHÅLL MED ALLA AKTIVITETER  

OCH CIRKLAR INOM PARKINSON  I  DALARNA.

Vi återkommer med vidare information om kommande program.

Styrelsen

----------------------------------------------------------

SE I VÄNSTERSPALTEN RÅD TILL DIG SOM HAR PARKINSON

......................................................................

Medlemsregister:  Du som är medlem och ej har lämnat din mailadress

Kontakta Lena.   Se tel. nummer och mailadress i högerspalten.

Du som vill bli medlem: Kontakta  Lena du med.

---------------------------------------------------------------------

Har du något som du vill dela med dig av på vår hemsida

kontakta då Ove på tel.0247-40721,     070-499 30 55      eller via mail till: karloa@yahoo.com

..................................................................................

På bilden har dom flesta av oss samlats innan hemresan efter besöket i Visentparken den 24/8  2019.

Parkinsonförbundets medlemmar i Dalarna var på lördagen den 24/8 bjudna till Visentparken i Avesta av Odd Fellow i Avesta.   Ett trettiotal medlemmar hade antagit inbjudan och fick uppleva en intressant och givande dag med guidning i parken, lunch i ladan och vacker underhållning av Tomas Nyberg som sjöng och spelade i tältet till ackompanjemang av sin gitarr under tiden som besökarna fick njuta av kaffe och kaka.  Odd Fellows Per och Erik informerade innan kaffet om deras loge och hälsade oss välkomna till Visentparken. Alla i bussen hem verkade helt nöjda med dagens program och vädret var strålande.

 

  

 

 

Stort tack till Odd Fellow i Avesta för den intressanta dagen på Visentparken den 24/8  2019.

Odd Fellow här representerade av Per och Erik.

Tryck på visentparken så får du se lite mera.

VISENTPARKEN

.........................................................................................